BRÛLE-GRAISSES + FESSIERS EXPRESS !!! Complet , perte de gras, tonification fessiers - Sissy Mua

  Vues 585,476

Sissy MUA

Il y a 6 jours

Hey Babes ! Ready pour la 1ère séance du Bikini avec Sissy 7 ? Ca va dégouliner !
⚠️ Télécharge gratuitement l’ebook du BAS7 dans mon app Trainsweateat en téléchargement gratuit ⬇️
- Télécharger gratuitement Trainsweateat
Lien Apple : apps.apple.com/fr/app/train-sweat-eat/id1482080501
Lien Androïd : play.google.com/store/apps/details?id=com.ohmconception.trainsweateat
- Se créer un compte gratuit
- Cliquer dans l’onglet WeSweat
- Cliquer sur BAS7 en bas de la page
- Cliquer sur le lien de téléchargement de l’ebook
♡ Cet ebook contient toute la programmation du Bikini avec Sissy 7, le matériel nécessaire, mes meilleurs conseils pour réaliser ce programme, mes 10 conseils nutrition, des recettes summer & bien plus encore !
♡ RDV tous les lundis, mercredis et vendredis à 18h30 sur youtube pour ta séance live, et à 19h pour le replay dispo à vie ! Bonus le dimanche à 10h00.
♡ Ready à tonifier ton corps, réduire les petits capitons, sculpter tes muscles ? Le BAS7 est le programme qu’il te faut ! Good vibes & dégoulinance au programme, tu vas enfin te sentir bien dans ta tête et dans ton bikini ! Sissy.
______________________________________________________________

♡ Rejoins nous sur instagram :
Sissy : sissymua?hl=fr
Tini : fitwtini?hl=fr
Trainsweateat : teamtrainsweateat?hl=fr
Et sur Tiktok @lestissy !
♡ Notre app de fitness, yoga, muscu, alimentation et bien plus …
www.trainsweateat.com
♡ Les questions que vous me posez le plus :
L'alimentation végétarienne : frfix.info/news/dpyk2plxyJ6uoag/vid-o
Le jeune intermittent : frfix.info/news/f3vRqWqfzYZ7ZXY/vid-o
La "sèche" : frfix.info/news/qoynvKxo1mShgpQ/vid-o
♡ Un peu + sur moi :
- Sportive depuis toute petite
- Veggie depuis 8 ans
- Jeûne intermittent depuis 3 ans
- 30 ans et toutes mes dents
- Côte d’Azur
- En couple avec Tini, Tahitien
♡ Mes derniers livres
Nutrition Body Book ► Shop.TrainSweatEat.com
Mon agenda Fitness ► livre.fnac.com/a13516961/Sissy-Agenda-2020-Sissy
Mon dernier livre SISSY STRONG ► bit.ly/2PX2DRD
Mon livre SISSY FITNESS BODY BOOK ► ln4.fr/ln458af298045653
Mon Cahier Beach Body ► bit.ly/1QECSh5
♥ Contact professionnel uniquement : Sissy@pointdorgue.co

#BikiniAvecSissy #BAS7

Commentaires
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 jours
Ready les filles (et les garçons on ne vous oublie pas!) ??! Je suis on fire comme jamais pour ce Bikini avec Sissy 7 qui s'annonce absolument incroyable et plein de surprise ! je compte sur vous pour tout donner, dégouliner au max et surtout kiffer chaque séance avec moi ! Love you ! Sissy.
Lesauvage Cécile
Lesauvage Cécile Il y a 4 jours
aïe aïe aïe! je ne sais même pas si je vais parvenir à marcher jusqu'à mon tapis pour la prochaine séance! muerte!!!
Ody Milani
Ody Milani Il y a 4 jours
❤️
Luécila
Luécila Il y a 4 jours
Je vous déteste, je vous adore... En tout les cas j'ai tout fait, je suis morte 🔥🍑🔥🍫🔥
minocraft 8
minocraft 8 Il y a 4 jours
Yo les bg je vise les 2,94 k il me manque 3 abonner 😁
Sophie HAYAER
Sophie HAYAER Il y a 4 jours
Faite à l'instant car j'ai eu un soucis perso hier soir et ben ça fait du bien!!!!! Je dégouline 😄 merci Sissy et tte la team TSE ❤❤❤❤❤
sannio komi
sannio komi Il y a 2 heures
Il y a 1 an j'avais 20kg de plus et aujourd'hui je suis ravie d'avoir pu faire cette séance en entier 💪
So Nedjma
So Nedjma Il y a 5 heures
Merci Sissy je suis KO 😄😘
sannio komi
sannio komi Il y a 2 heures
Super séance !
Kimberley Levraux Goudeau
Kimberley Levraux Goudeau Il y a 11 heures
Piouf après des années sans sport jai pas réussir à tenir jusqu'au bout mais je ne lâche rien en espèrent finir par réussir à faire une séance jusqu'au bout merci 😔😖🤞🏻
So Quiet
So Quiet Il y a 13 heures
Je suis morte
So Quiet
So Quiet Il y a 10 heures
@drttyu liqm Bonne chance
drttyu liqm
drttyu liqm Il y a 11 heures
Allez je commence. J'ai hâte ! Et encore plus hâte de voir les résultats. Merci Sissy.
Pauline Hureau
Pauline Hureau Il y a 15 heures
Faites ce matin 💪 Première fois avec toi. C'était super 🍑
drttyu liqm
drttyu liqm Il y a 11 heures
Hello Sissy & Co. ! Merci beaucoup, merci pour tout. Comme d'habitude toujours ac le sourire, et l'accent chantant, ça fait beaucoup de bien ! Super séance et à bientôt !
sophie sarrut
sophie sarrut Il y a 16 heures
En replay ce matin, ça fait plaisir merci !
dueeh nyyu
dueeh nyyu Il y a 21 heure
Ahah j'avais tellement peur de ne pas avoir le temps de le faire en live à cause du lycée , puis le confinement est tombée 🙈
Nancy Ferin
Nancy Ferin Il y a jour
Fais en bonus!
drttyu liqm
drttyu liqm Il y a jour
C'était ouf, une bonne crampe en plein milieu de la séance, j'ai les jambes qui tremblent wouah 💪
Bolia Fops
Bolia Fops Il y a jour
j’espère réussir a suivre avec rigueur ce nouveau BAS7 Merci pour tout !
veronique tongnivi
veronique tongnivi Il y a jour
Super encore Sissy, je pensais pas finir la séance car cela fait longtemps que je n avais pas de cours aussi intensif.merci beaucoup pour ces cours gratuits qui sont vraiment top.👍😘❤️
drttyu liqm
drttyu liqm Il y a jour
j’espère réussir a suivre avec rigueur ce nouveau BAS7 Merci pour tout !
Chloe Vernadat
Chloe Vernadat Il y a jour
Est ce que ces séances du bas 7 sont aussi faites pour les personnes complètements débutantes ?? Merci pour votre réponse ☺️
Bolia Fops
Bolia Fops Il y a jour
Super séance, malheureusement je n’ai pas réussi à aller jusqu’au bout... j’ai pris 10kg en 3/4 mois que j’aimerai reperdre Pas le temps de faire du sport avec le travail et
soniyu ziuy
soniyu ziuy Il y a 2 jours
Enfin le jour J, vous nous avez manqué ces derniers temps les Tissy, on va se rattraper en beauté 🤗🙌🏻❤
Mohamed Sarah
Mohamed Sarah Il y a 2 jours
Séance tout juste terminée, je suis trempée jusqu’au cils 😦🔥♥️
soniyu ziuy
soniyu ziuy Il y a 2 jours
J’ai repris aujourd’hui, merci infiniment Sissy!! ♥️♥️♥️ Elle vient d’où ta tenue de sport? 😁🤩🤩
Lorianne P
Lorianne P Il y a 2 jours
Aller avoue tu veux notre mort XD Les jump au milieu des séances legs c'est l'enferrr !! Merci beaucoup ma cellulite a bien souffert ^^ :P
dueeh nyyu
dueeh nyyu Il y a 21 heure
crazy monkeys?...y'en qui font des escape games ici :p challenge done!
Bolia Fops
Bolia Fops Il y a 2 jours
Omgg ! Cardio X ce matin mais impossible d'attendre demain pour le bikini donc on enchaîne ce soir aussi ! Merci pour ton travail🙏
Lou Pantaloni
Lou Pantaloni Il y a 2 jours
je suis prête !!!! je serais la a 18h30 sissy 🤩🤩💪💪
Bolia Fops
Bolia Fops Il y a 2 jours
💖💖💖
m Mmm
m Mmm Il y a 2 jours
J'aime bien mais vous parlez beaucoup trop, et les interventions du mec derrières je les trouve pas utile
Lisa S-Bqt
Lisa S-Bqt Il y a 2 jours
Super séance !
Fiona Pestieau
Fiona Pestieau Il y a 2 jours
Ça comme pause entre des blocs d'études c'est le feuu
Marie Berthau
Marie Berthau Il y a 2 jours
combien de kcal perdu durant cette séance ?
Anais D
Anais D Il y a 2 jours
Hello Sissy & Co. ! Merci beaucoup, merci pour tout. Comme d'habitude toujours ac le sourire, et l'accent chantant, ça fait beaucoup de bien ! Super séance et à bientôt !
Gabrielle
Gabrielle Il y a 2 jours
Allez je commence. J'ai hâte ! Et encore plus hâte de voir les résultats. Merci Sissy.
Sanae Medarhri
Sanae Medarhri Il y a 2 jours
Thank you so much Sissy
Rovello Benjamin
Rovello Benjamin Il y a 2 jours
crazy monkeys?...y'en qui font des escape games ici :p challenge done!
Hmn Mounia
Hmn Mounia Il y a 2 jours
Du lourd bravooo
Eva DUPLESSY
Eva DUPLESSY Il y a 2 jours
Super séance, malheureusement je n’ai pas réussi à aller jusqu’au bout... j’ai pris 10kg en 3/4 mois que j’aimerai reperdre Pas le temps de faire du sport avec le travail et manque de motivation quand je suis en repos... je n’ai pas réussi à faire cette séance jusqu’au bout, envie de vomir au bout des 12 minutes restantes 😞 Je reste positive et j’espère réussir a suivre avec rigueur ce nouveau BAS7 Merci pour tout !
Leyla Mao
Leyla Mao Il y a 2 jours
Au top cette séance est vraiment complète on souffre mais cest la base des résultats tjr au top sissy merci pour tout ces programmes 💪♥️♥️
Eva Boucher
Eva Boucher Il y a 2 jours
1 an que je n’ai pas fait de sport, et franchement j’ai pas pu finir la séance par parce que c’était dure mais parce que j’ai un cardio de caca (avant j’allais un peu à la salle de sport et je faisais pas mal d’exo ce qui m’a bcp aider) je suis tellement frustré de ne pas réussir à finir une séance olalalalalalala
Mélanie Lind
Mélanie Lind Il y a 2 jours
J’ai repris aujourd’hui, merci infiniment Sissy!! ♥️♥️♥️ Elle vient d’où ta tenue de sport? 😁🤩🤩
stephanie rodriguez
stephanie rodriguez Il y a 2 jours
40 minutes de steppeur + La seance de sissy = Le top :)
drrtyi jiogg
drrtyi jiogg Il y a 2 jours
Combien de calories avons_nous perdu dans cet exercice ??
Noëlla G
Noëlla G Il y a 3 jours
Juste ta voix m'a fatiguée d'avance 😱😂 Bravo pour cette énergie et la qualité de la vidéo !
a brd
a brd Il y a 3 jours
💖💖💖
Angelique BAILLY
Angelique BAILLY Il y a 3 jours
J'ai sué j'ai eu maaaaaal mais j'ai tenu bon 💪💪💪
Mellinouche 06
Mellinouche 06 Il y a 3 jours
Les gens qui ont fais avec les poigs c'est des grands malades
Charline Berthelon
Charline Berthelon Il y a 3 jours
Séance faite pendant le 8ème mois de grossesse ! Impeccable 💪 Merci !
A LN
A LN Il y a 3 jours
J'ai pas réussi à finir, les 5-10 dernières étaient trop dures pour moi... 😔Par contre ça fait vraiment du bien, ça réveille et ça décrasse, surtout quand on a plus fait de sport depuis octobre!!!
esther Santini
esther Santini Il y a 3 jours
Chaud sur la fin! 🥵 Trop contente le nouveau bikini
Fanny Rolland
Fanny Rolland Il y a 3 jours
Top comme d'habitude ! Je trouve ça quand même incroyable que tu proposes un programme aussi qualitatif entièrement gratuit ! Tu es géniale !
NOO V
NOO V Il y a 3 jours
Depuis toujours elle nous motivé, merci Sissy (et Tiny en fond pour nous faire rire aujourd'hui)
Rose Guerrier
Rose Guerrier Il y a 3 jours
On commence fort, j'ai adorer cette séance !!!
Estelle B
Estelle B Il y a 3 jours
Top !!!🥵🔥🔥
Sophie BERTHIER
Sophie BERTHIER Il y a 3 jours
Trop bien je l’ai enchaîné après la séance 2 je dégouline 👍🔥
Rosaly Plasse
Rosaly Plasse Il y a 3 jours
AHAHAH TINI A LA RÉGI !!!! ❤️❤️❤️
Rosaly Plasse
Rosaly Plasse Il y a 3 jours
YEAH ! BAS 7 ! Je l’attendais avec impatience
Kalaivani Veerabudun
Kalaivani Veerabudun Il y a 3 jours
Top cette séance en fire 🔥🔥🔥🔥. Merci Sissy. Trop stylé le look😍😍😍.
Attyaoui Joujou
Attyaoui Joujou Il y a 3 jours
Combien de calories avons_nous perdu dans cet exercice ??
Girardot Tania
Girardot Tania Il y a 3 jours
Oh la lala génial 💪💪💪
Yas Shana
Yas Shana Il y a 3 jours
C'était super. Merci Sissy
Sophie Jousset
Sophie Jousset Il y a 3 jours
Au top 👌 cette séance courte mais tellement .... okayyyy
Pauline Chevalier
Pauline Chevalier Il y a 3 jours
Ça chauffe les cuisses 😁😁
Chloé Leclercq
Chloé Leclercq Il y a 3 jours
Trop motivante Sissy ! J'adore ces séances de fitness avec toi ! T'es la meilleure !
Jennaturel
Jennaturel Il y a 3 jours
Je n’ai pas tenu jusqu’à la fin et je n’ai pas réussi à faire tous les exercices mais l’important c’est de participer hein 😅
Malu Pazmino
Malu Pazmino Il y a 3 jours
C'est la première fois que je fais ca j'ai adorer merci Sissi😍💕❤️❤️❤️
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 3 jours
De rien 😁
Bananedusud
Bananedusud Il y a 3 jours
Ce fion
Missonia
Missonia Il y a 3 jours
Yessss 🥰🔥
Anonyme 10
Anonyme 10 Il y a 3 jours
"le cul galette" j'adore cette pointe d'humour toujours présente !
Charline Toussaint
Charline Toussaint Il y a 3 jours
Fait aujourd’hui !! Oh mon dieu!!!
emilie n
emilie n Il y a 3 jours
Fait a l'instant, c'est super pratique Que tiny annonce les changements de mouvement continuer comme ça, j'ai tenu la chaise contre le mur, pas sûre que j'aurais tenu en position squat avec la fatigue que j'avais déjà dans les jambes 🤣
Preciious_li
Preciious_li Il y a 3 jours
Jadoooooore le principe du bikini challenge !!! 😍
Camille
Camille Il y a 3 jours
Je tombe par hasard sur tes vidéos et là...le gros doute. Je rêve ou tu étais à Harmonic ? J'y étais pendant 15 ans et si ce n'est pas toi, la ressemblance est frappante !
Mélanie WATTEL
Mélanie WATTEL Il y a 3 jours
Merci beaucoup Sissy, ta bonne humeur et ta motivation m'aident tellement! Grâce à tes séances je me sens tellement mieux dans mon corps et dans ma tête. Tu fais partie de mon quotidien depuis 1 an maintenant et je t'en remercie encore!!
Damso dems
Damso dems Il y a 3 jours
Le niveau zéro en tendance FRfix
Keyzann
Keyzann Il y a 2 jours
Ca se dit "fitgirl" avec 35 kg de PDC mdr
Flavie ng
Flavie ng Il y a 3 jours
J'adore ce format, merci beaucoup !
La parenthèse by Anna
La parenthèse by Anna Il y a 3 jours
Au top Sissy!
christine Dupin
christine Dupin Il y a 3 jours
Je viens de faire ce cours en replay . Très bien . Merci tata Sissi
franck pouillaude
franck pouillaude Il y a 3 jours
dur dur je vais avoir 50 ans j ai essayer cette seance ca fait du bien mais pour la premiere tres dur
Cathy Dnv
Cathy Dnv Il y a 3 jours
CA fait un bien fou 😊 Début du BAS 7 réussi!! Merci Sissy Tiny et la team TSE😉
Noémie Braux
Noémie Braux Il y a 3 jours
Au top cette séance ! Pourrais-tu indiquer le lien vers le groupe FB please ? Impossible de le trouver ...
_vilay_
_vilay_ Il y a 3 jours
Mieux vaut tard que jamais ! ça a piqué !
Manon Guidoni
Manon Guidoni Il y a 3 jours
Magique les oiseaux qui s'envolent à la fin! 🙊 Syncronicité parfaite, pour moi c'est aujourd'hui le grand départ BIKINI! MERCI de prendre le temps de les faire, toujours, même avec votre emploi du temps surchargé ♡ Love, Manon
armelle 73
armelle 73 Il y a 3 jours
Et ben, en effet ça commence fort🤪, mais un grand merci sissy!
mig cam
mig cam Il y a 3 jours
Ça fait du bien merci ! On le veut ce corps summer 🌞🌞🌞
Chantal Cogt
Chantal Cogt Il y a 3 jours
La fameuse "air muscu" C'est uniquement du cardio ses exercices on est bien d'accord🤔
alary sophie
alary sophie Il y a 3 jours
Top merci Je l’ai fait en replay car j’étais au travail lundi et mardi . Trop contente de reprendre .
Carine Bankoue
Carine Bankoue Il y a 3 jours
Je l'ai fait en replay. Suis pas nouvelle mais j'ai trouvé cette séance un peu difficile pour un début !
katya heinisch
katya heinisch Il y a 3 jours
Parfait ! Retour aux sources avecle BAS ! Kiffe 💪
Lavínia Sousa
Lavínia Sousa Il y a 4 jours
* La gracia de Dios * ¿Sabías que Dios te ama tanto que envió a Jesús para salvarnos? ¡Jesús es el hijo de Dios! ¡Y te quiere mucho! Para tener prueba de esto, podemos decir que ¡se despojó de toda su gloria y pisó la tierra! ¿No es maravilloso? ¡Y hay más! ¡Nos aseguró la salvación! ¡Cumplió la misión que Dios le dio! ¡Que es tener una muerte en la cruz para todas las personas del mundo! * ¿Cómo llego al cielo? * ¡Es muy sencillo! -¡Acepta a Jesús como tu Señor y único Salvador! - ¡Arrepiéntete de tus pecados a diario, incluso de aquellos que no conoces porque pecaste por ignorancia! -Reconoce que no mereces la salvación de Dios, pero aun con tus faltas ¡Él quiso salvarte con su gran amor y gracia! Ahora sobre mantener tu fe -Leer la Biblia a diario -Ora y ayuna -Ir a una iglesia que sigue la palabra de Dios. ¡Que Dios los bendiga grandemente! 👋
macali bel
macali bel Il y a 4 jours
Coucou merci pour cette reprise !! Cela fait 2 ans que je te suis maintenant et encore merci pour tout ce que tu nous apprends. Un bémol : je ne kiffe pas trop les commentaires de Tiny c’est un peu dommage ça fait trop ... je préfère quand il y a que toi qui parle on se concentre plus sur tes encouragements et tes conseils. Mais vraiment merci encore pour tout. Je kiffe Bikiny avec Sissy ♥️💪🏽
Ju lia
Ju lia Il y a 4 jours
Il y a quelques années, j'avais suivi ton programme. J'avais même créé une cagnotte sur leetchi car à l'époque il n'y avait aucune rémunération ! Jme souviens qu'on se parler sur u' groupe spécial ! Je ne sais plus combien du avais eu au total ! Olalala qu'est ce que ça date !
Katia RIO
Katia RIO Il y a 4 jours
Au top cette première séance du BAS 7 💪😍!!!
Charlotte-Maylis Bondon
Charlotte-Maylis Bondon Il y a 4 jours
Sissy veut nous tuer 🤣🤣🤣 La dégoulinance 🥲
Emmanuelle Jyu
Emmanuelle Jyu Il y a 4 jours
La reprise est compliqué mais ça fait du bien de se défouler au top comme d’habitude 👍🏻👍🏻😁😁
Katharina Petrova
Katharina Petrova Il y a 4 jours
Testé et approuvé 💪
Clémence Dpnt
Clémence Dpnt Il y a 4 jours
Un live de Sissy sans la voix de Tini c'est pas un vrai live n'est ce pas ? 😂😂
Zo Ya
Zo Ya Il y a 4 jours
J'ai perdu 1K avec cette entraînement 🥺🥺!! Je pratique le jeûne intermittent et je bois beaucoup d'eau, je n'aurais jamais pensé qu'en une séance je pouvais perdre tt ca
Nina DAP
Nina DAP Il y a 4 jours
J’AI ADORÉ, super agréable à faire ! C’était super interactif, ça rappelle les lives ^^ Top top Sissy, merci pour tout
LION Musique
LION Musique Il y a 4 jours
Quel est ton secret pour garder une aussi belle humeur en ce temp de confinement? Tendrement, LION 😉
Mckayla Stella
Mckayla Stella Il y a 4 jours
Les séances courtes c’est les meilleures ,celles que je préfère
Amel RAIS
Amel RAIS Il y a 4 jours
après un arrêt de presque 1 an je me remets au sport grâce au BAS7 ! on reprends doucement mais sûrement 💪🏻
Vaness Chamalau
Vaness Chamalau Il y a 4 jours
TOP MERCI!!!
Francesca Epifania
Francesca Epifania Il y a 4 jours
Super séance !! Merci !
Adeline
Adeline Il y a 4 jours
Aïe aïe aïe ...... Trop bien.... Dégoulinance à souhait, trop mal au popotin mais trop heureuse.... Merci sissi
ZN Julo fr
ZN Julo fr Il y a 4 jours
Aujourd'hui, gravement FLAGADA !! mais idid it !!
Emeline REVELARD
Emeline REVELARD Il y a 4 jours
Séance de fou furieux en replay ! J'ai voulu mettre les lestes pour les squats plus élévations, je les ai vite retirés pour la suite ^^
Léana Petit
Léana Petit Il y a 4 jours
Séance faite ce Mardi. BRAVO et MERCI Sissy !!
Meryl Lily
Meryl Lily Il y a 4 jours
Superrrrrr merci pour ce nouveau chalenge, près de la cheminée jetait en trans!!!! Merci à tt l’équipe 💋♥️
Tamara Travers
Tamara Travers Il y a 4 jours
ok je suis flagada de fou 😜
Ody Milani
Ody Milani Il y a 4 jours
❤️❤️❤️❤️
Mathilde C
Mathilde C Il y a 4 jours
LeGs Go la douche NOW ! 😁 C'était parfait MERCI 💦
J’AI RÉNOVÉ MA MAISON (et c’est incroyable)
38:14
SuperM 슈퍼엠 'We DO' MV
3:58
SuperM 슈퍼엠 'We DO' MV
3:58
C'EST LA FIN JE VOUS DIS TOUT
1:10
TheKAIRI78
Vues 125 k