MES PRODUITS & REPAS ESSENTIELS | VEGAN

  Vues 65,074

Lloyd Lang

Il y a mois

♡ Je partage avec vous mes repas & produits vegan essentiels que je consomme chaque semaine ! J’espère que cette vidéo vous sera utile :)
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☽ ✩ Recettes Vegan & Style de Vie
♡ Mon livre 👉🏼 amzn.to/2CpE7or 👉🏼 bit.ly/2FSPuIm
♡ Lieux où tu peux le trouver : FNAC, Espaces Culturels Leclerc, BHV, Furet du Nord et dans les grands hypermarchés.
♡ Également disponible en Belgique, Canada & Suisse.
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MES ESSENTIELS VEGAN | PRODUITS & REPAS

PORRIDGE (2 pers) :
1 verre de Flocons d’Avoine (100g)
2 verres d’Eau (48cl)
2 càs bombées de Compote
👉🏼Servir avec des fruits, un filetée lait végétal , du sirop d’érable et du beurre d’oléagineux.

PHILADELPHIA VEGAN (1 bol) :
1 pot de 500g de Yaourt de Soja Nature (marque Sojade ou Sojasun)
Ciboulette
Oignon Séché
Sel
👉🏼Laisser égoutter le yaourt dans une passoire recouverte d’un tissu à lait, une gaze ou un torchon propre toute la nuit au frais et assaisonner.

PÂTES CRÉMEUSES (2 pers) :
Sauce:
250g de Yaourt de Soja Nature
4 càs de Levure Diététique (35g)
2 càs de Moutarde de Dijon
1 càs de Kelpamare ou Jus Maggi
Belle pincée de Poivre
+ 200g de Pâtes crues
👉🏼 Mélanger tous les ingrédients pour la sauce ensemble et réchauffer quelques minutes à feu doux. Verser les pâtes aussitôt essorées et servir avec la garniture de votre choix.

SOUPE (6 pers) :
3 grosses Pommes de Terre
3 grosses Carottes
1 gros Navet
1 Branche de Cellern
1/4 de petit Potiron
1 Oignon
1 bol de Chou Kale ou Chou Classique
1.5 Cube de Bouillon de Légumes
1 belle pincée de Bouquet Garni
1 Feuille de Laurier
3 càs de Sauce Tomate (optionnel)
👉🏼Mijoter 1h après ébullition. La soupe est toujours meilleure réchauffée, moi je la garde au réfrigérateur et je la réchauffe en mettant des vermicelles ou des pâtes alphabet dedans :) Je la sers avec une belle cuillère de yaourt de soja nature, du jus de citron et pourquoi pas de l’avocat (à la mexicaine).

CRÈPES (20 crêpes environ) :
600g de Farine de Blé
40g de Maïzena
1 Litre de Lait de Soja Vanille
60cl d’Eau (sûrement prévoir plus après de temps de pause pour fluidifier)
2 Sachets de Sucre Vanillé
1 bon filet de Rhum (ou remplacer par le jus et le zeste d’une orange)
👉🏼Laisser poser le mélange une heure au frais. Rajouter de l’eau si besoin et cuire dans une poêle à feu vif bien huilée 1 minute de chaque côté environ ou jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées :) Conserver dans un plat hermétique au frais !
BURRITOS VEGAN : frfix.info/news/dJ_QsamhvaKBYKg/vid-o
SNICKERS VEGAN : frfix.info/news/fpXatHmQzqCup6Q/vid-o
♡ Mes produits essentiels :
Compote Bio (j’aime le grand format en verre de Charles & Alice)
Sirop d’Érable grand format chez Biocoop ou ici : amzn.to/2KRccEB
Tofu qui remplace la viande : à la japonaise ou fumé amande/sésame marque Taifun (magasin Bio)
Tofu type féta : lactofermenté au pesto ou ail des ours Sojami (magasin Bio)
Escalopes panées soja & blé (Aldi)
Levure de Bière Gerblé (supermarché) ou Markal (magasin Bio)
Kelpamare pour remplacer le Jus Maggi (magasin Bio)
Laits végétaux : Alrpo nature pour le café, Soy soja vanille pour le dessert ou Provamel non sucré pour le petit déjeuner ou la cuisine
Yaourts : Sojade Nature pour la cuisine, Sojade Framboise/Passion ou Banane mes chouchous :) (magasin bio)

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Comment se complémenter en vitamine B12 👉🏼 www.vivelab12.fr/guide-dachat-vitamine-b12/
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🤖 Mes robots essentiels :
Blender OMNIBLEND : bit.ly/2MP2m4o
Mon Robot Multifonctions : bit.ly/2BSqRI8
Mon Robot Pâtissier : bit.ly/2ThrOUi
Mixeur Plongeant : bit.ly/2NtGMkA
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Pourquoi devenir Vegan? :
👁 TERRIENS (Earthlings) : frfix.info/news/eYDC23WGlaCZZWk/vid-o
👁 Regarder absolument le film COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH sur Netflix

Commentaires
Janie Bruno
Janie Bruno Il y a 17 jours
Merci beaucoup pour votre partage toutes ces bonnes recettes et astuces sont très précieuses je teste beaucoup de vos recettes car en cette période sans cinéma ni restaurant j'ai plein de temps. Merci encore bonne fin d'année janie
Blue Eyes
Blue Eyes Il y a 18 jours
Merci pour toutes tes recettes fabuleuses je suis devenue vegan depuis 1 an et j ai acheté ton livre tellement j adore tout ce que tu fais continue bravo et merci !😘
Nathalie Saksik
Nathalie Saksik Il y a 25 jours
Bonjour et merci pour toutes ces belles videos ..je tiens a vous dire mais vous devez deja le savoir que vos videos sont pour moi un echapatoir .creatif .oui en effet dans la cacherout c est a dire la maniere de s alimenter dans la religion juive nous avons un imperatif c est de ne pas melanger le lait et la viande dans un meme plat cuisine .et de plus nous avons un systeme qui nous aide a cela c est de cuisiner ""parve "" c est a dire sans viande ..lorsque nous savons que nous allons mange lacte ..et de ce fait nous cuisinons avec des produits sans apport de viande ...donc nous utilisons le soja l huile de coco...donc encore une fois merci pour vos exellentes idees de recettes et tres bonne continuation ...
Pink Flamingo
Pink Flamingo Il y a 29 jours
Ton alimentation est-elle adaptée à quelqu'un de sédentaire qui ne fait pas de sport ?
miss gourmande
miss gourmande Il y a mois
je ne connais pas du tout le tofu, c'est quoi exactement stp? merci
Colombines
Colombines Il y a mois
Le soja lactofermenté aka la seule forme sous laquelle je tolère le soja en tant que personne atteinte d'une maladie auto-immune ! Merci pour cette vidéo 😊
Sophanara Chay
Sophanara Chay Il y a mois
Oooh... Ma soeur trouve que le lait végétale qui va avec le mieux avec le café est celui à l'amande ou à la noisette. Pour le tofu, il suffit de l'assaisonner avec ce que vous voulez.
Aurélie Cookie
Aurélie Cookie Il y a mois
Salut tout le monde. Quelqu'un a essayé la crème avec les pâtes ?? Moi à l'instant. 2 cas de moutarde ça me parait beaucoup, j'ai la moutarde qui me monte au nez à chaque bouchée... J'aimerai avoir des avis
Tamago
Tamago Il y a mois
Merci pour le Kelpamarre je connaissais pas du tout, j'ai toujours voulu éviter Maggi à cause de la compo flippante mais là tu viens de me faire découvrir un sacré truc !
catherine bordessoulles
catherine bordessoulles Il y a mois
Ouiiiii vidéo très utile. De très bonnes idées surtout pour les débutantes. Merci beaucoup
Marie Le Breton
Marie Le Breton Il y a mois
Ne ne sais pas pourquoi mais je loupe toutes tes recettes 😭😓
Carlou Com
Carlou Com Il y a mois
Esta salsa es una “matanza”. No dejo de hacerla. ¡Buenísima! Muchísimas gracias LLOYD por todas las recetas. ¡¡ DIOS te proteja y te bendiga. Beso. C
Mélanie Gie
Mélanie Gie Il y a mois
Coucou Lloyd. Jusqu'à présent j'utilisais tout le temps ALPRO parce que au tout début il était le seul. Et je viens de réaliser il n'y a pas longtemps la compo ! ça doit expliquer pourquoi il n'est pas possible de séparer le yaourt de l'eau. Maintenant je fais comme toi. Sojade en magasin bio. Si non il n'y a pas longtemps. Si non il y'a les yaourts de la COOP que je viens de découvrir, (carrefour, auchan). Le prix est un peu élevé ils sont à la coco (que la parfois soit nature ou vanille), c'est très bon, onctueux, compo parfaite et le goût coco très subtil.
rachida k
rachida k Il y a mois
Merci pour cette vidéo ♥️
Marianne
Marianne Il y a mois
Ce porridge est juste le meilleure de toute les recettes que j’ai pu tester ! Merci 🤩
Zoulette
Zoulette Il y a mois
J'ai essayé le porridge. En 2 cuillères je n'avais plus faim 😂😂vraiment je ne sais pas comment il est possible de manger un porridge entier le matin ! Je suis allée à la biocoop et j'ai essayé les tofus que tu présentes et je trouve ça vraiment mauvais.. Je ne désespère et vais trouver celui qui me correspond !!!
cly cly
cly cly Il y a mois
4m14...😂🤣
IsabelRP
IsabelRP Il y a mois
Étant mexicaine, que tu ajoutes du citron à la soupe m’a fait beaucoup rigoler 🤣 ça c’est vraiment très mexicain. On ajoute du citron à tout 😂🙊🙊
Stefaby rocha
Stefaby rocha Il y a mois
Merci Lloyd pone ce partage, j’ai un petit question, la levure malte est la même que la levure nutritionnelle ?
TheMustiSunshine
TheMustiSunshine Il y a mois
Oui ce sont des noms différents pour le même produits :)
Sandrz Lopes
Sandrz Lopes Il y a mois
Coucou Lloyd j'ai bien aimé ta vidéo. Et j'ai demandé pour Noël ton livre.. J'espère que je l'aurais. Peux tu nous faire un retour de coursess complet ? Ce serait pour compléter ma liste de courses. Encore met2ci pour tes recettes c'est trop bluffant surtout la crème aux fines herbes. Bises et à bientôt.
Laëtitia LCI
Laëtitia LCI Il y a mois
Merci bcp ma jolie Lloyd, j adore ttes tes vidéos, j apprends énormément avec toi, mm si je suis pas végan on s en fiche! ❤🧡💛💚💙💜
Mak' One
Mak' One Il y a mois
Ça donne très très envie de tout goûter.Je vais tester la recette de pâtes ce week-end
Rock girl
Rock girl Il y a mois
de manger des salades froides 😭) J'ai peur que le wrap devienne trop "mou" ☹
C. DXH
C. DXH Il y a mois
D’excellentes recettes dans cette vidéo je teste au plus vite la soupe et les pâtes crémeuses, miam !
Rock girl
Rock girl Il y a mois
une part des protéines de ces yaourts. Je me demande donc si c'est aussi le cas des yaourts de soja.
Alice CHARMEL
Alice CHARMEL Il y a mois
Tu es très toujours très inspirante. C est toujours un agréable moment que de suivre des vidéos. Merci pour tout
Zahra Benguebbour
Zahra Benguebbour Il y a mois
Merci beaucoup pour tes bonnes recettes bravo 👏❤👍la gazelle !!! Je vais testée toutes ç'a donne envie bisous 😘🌹💐🌹:)))
bcvbb hyui
bcvbb hyui Il y a mois
Merci beaucoup pour cette vidéo j'adore vraiment tes recettes c'est top♥️
gwen c
gwen c Il y a mois
Coucou ! Alors je viens de découvrir ta chaîne...et je suis trop contente!!!! merci pour tes partages et tes recettes qui ont l'air tellement bonnes :) J'adore ;) je pense que tu vas révolutionner mon alimentation. Merci !!!
Rock girl
Rock girl Il y a mois
longtemps en + ☺️
bcvbb hyui
bcvbb hyui Il y a mois
soja et tu laisses la sauce soja s'evaporer (baisser le feu ou carrément enlever la poele) et la.... incroyable
E. Bigot
E. Bigot Il y a mois
Je comprends pas ! Tu fais les courses dans combien de magasins ? Commande à droite à gauche, ça a juste l'air infernal
LaurieAnne R
LaurieAnne R Il y a mois
Cette vidéo est une pépite! Merci merci!
mathilde breysse
mathilde breysse Il y a mois
Cette vidéo est tellement réconfortante ! Merci pour toute cette inspiration que tu m'apportes au quotidien ☺️🙏✨
Rock girl
Rock girl Il y a mois
Tu as tellement raison pour le tofu !! Le tofu c’est même délicieux si on le choisit bien ahah Vidéo très inspirante
nadia sahali
nadia sahali Il y a mois
Bonjour je voulais savoir si cette façon de s'alimenter est bien pour une perte de poids ?merci d'avance
Céline MIRANDA
Céline MIRANDA Il y a mois
J’aimerais trop faire un stage culinaire avec toi !!!!! J’aimerais tellement être vegane,
Céline MIRANDA
Céline MIRANDA Il y a mois
Je confirme la purée est excellente !!!
Murielle Ansart
Murielle Ansart Il y a mois
Elle me faisait envie cette soupe sur instaurant 😋 et le tofu à la japonaise trop bon!
Murielle Ansart
Murielle Ansart Il y a mois
*instagram
Cécile MARTIN
Cécile MARTIN Il y a mois
Merci Lloyd Lang pour ton travail, tous tes conseils et tes partages d'idées! J'ai une petite question nutritionnelle concernant le PHILADELPHIA VEGAN à laquelle quelqu'un saura peut-être répondre =) Est-ce que le fait d'égoutter les yaourts de soja leur fait perdre des protéines? A priori, j'ai envie de supposer que non, qu'on ne retire que l'eau des yaourts de soja en les égouttant. Cependant, j'ai lu à plusieurs reprises que le jus contenus dans les yaourts classiques (à partir de laits animaux) contenait - entre autres - une part des protéines de ces yaourts. Je me demande donc si c'est aussi le cas des yaourts de soja.
Sabrina Gustavsson
Sabrina Gustavsson Il y a mois
Hello! J'adore ta recette de burrito, est-ce que tu penses que je peux en faire le soir pour le lendemain et le manger froid? (on a pas de micro ondes à mon école et j'en ai marre de manger des salades froides 😭) J'ai peur que le wrap devienne trop "mou" ☹
Maureen L
Maureen L Il y a mois
Merci pour toutes ces idées ! Petite question: pourquoi mettre de l'eau dans la pâte à crêpes et pas uniquement du lait végétal ? (Question économie, texture..?)
Esperluette
Esperluette Il y a mois
Bonjour,merci beaucoup pour cette vidéo mettant en scène les produits et plats du quotidien,les idées de recettes sont hyper inspirantes et bien détaillées,j'adore!
Sandy Heux
Sandy Heux Il y a mois
J'ai été étonnée de voir les escalopes de soja d'Aldi 😂 je les achète aussi comme elles sont vraiment abordables 👍
Tina Tahiti
Tina Tahiti Il y a mois
Hummmm Merciii
Virginie MRY
Virginie MRY Il y a mois
Top comme d'habitude !! Merci pour cette vidéo. Pour ma part pas vegan, mais on a réduit de moitié notre conso de viande et poisson
Cam Ille
Cam Ille Il y a mois
Pour faire des lardons qui ressemblent à des vrais : tu fais griller tes dés de tofu fumé taifun avec de l'huile d'olive, une fois qu'ils sont un peu croustillants : un peu de sauce soja et tu laisses la sauce soja s'evaporer (baisser le feu ou carrément enlever la poele) et la.... incroyable
ustjanowski mathilde
ustjanowski mathilde Il y a mois
Encore une super vidéo inspirante! :) Ton visuel est toujours parfait!
Anaëlle Gouvier
Anaëlle Gouvier Il y a mois
Toujours un plaisir de regarder tes vidéos
mellerose23
mellerose23 Il y a mois
Tu as tellement raison pour le tofu !! Le tofu c’est même délicieux si on le choisit bien ahah Vidéo très inspirante
Paul RONGIER
Paul RONGIER Il y a mois
Super vidéo, merci !
Ginger Sal
Ginger Sal Il y a mois
Le plein d'inspiration et de bonnes ondes !! Merci beaucoup !!
jess ica
jess ica Il y a mois
La petite sauce crémeuse pour les pâtes c'est juste une tuerie 😋 merci pour tes délicieuses recettes j'ai déjà ton livre et il y en aura au pied du sapin à Noël 🎄😉
Lutkica 90
Lutkica 90 Il y a mois
Wow merci beaucoup pour cette vidéo ! Je trouve que des fois c'est intimidant le passage au véganisme car y'a tellement de recettes et tu sais pas par ou commencer! Au moins là je sais qui si j'achète ces ingrédients j'ai de quoi faire 😍
Marion DN75
Marion DN75 Il y a mois
Le tofu aux amandes sésame OMG ! The best !!! Depuis que je l’ai découvert j’en consomme souvent avec des nouilles de riz & des brocolis c’est top. Trop bon ! Il se conserve longtemps en + ☺️
Evannah
Evannah Il y a mois
Le tofu rosso est super bon aussi 😍
Valerie Streinger
Valerie Streinger Il y a mois
Tofu taifun à l'ail des ours c'est une tuerie. Super sélection. Merci
Camille L.
Camille L. Il y a mois
Les filets de tofu à la japonaise de Taifun = ma vie 😍
Laurie Ann
Laurie Ann Il y a mois
Je ne connaissais pas la purée mais je note pour mes prochaines courses ! Merci :)
Divatoune
Divatoune Il y a mois
Top ta vidéo, j'ai adoré fait en davantage, ton contenu est génial ! Oh la sauce crémeuse à faire aha . Xx
Emilie Vincent
Emilie Vincent Il y a mois
Super format de vidéo !!! Enormément d'informations c'est vraiment top pour aider les novices et les non novices :D Merci Lloyd pour tous ce travail :) Pour ta soupe c'est marrant car je n'arrête pas d'en faire une dans le même style...! Et le pire c'est que je ne m'étais inspirée de personne et aujourd'hui je me dis WAAAOUU comment j'ai pu ne pas manger de la soupe plus souvent l'hiver.... Les soupes avec des morceaux le top :) Toujours un plaisir de te regarder :)
Idah S
Idah S Il y a mois
Haha tqt pas de jugement en Algérie aussi on mets du Citron dans la soupe ( et de la coriandre fraîche à l’occaz) Merci pour ta vidéo 😉❤️
Mathilde Sarthou
Mathilde Sarthou Il y a mois
Euh par contre je dois réagir sur tes propos concernant le glutamate : il n'y jamais été prouvé qu'il ait un quelconque effet sur la santé humaine. Plusieurs études ont tenté d'établir des liens entre cet acide aminé et différents types de symptômes, et jusqu'à maintenant, les résultats sont assez peu concluants. Il est comprehensible de vouloir éviter certains aliments pour se rapprocher du risque zéro dans le cas où ces ingrédients feraient l'objet de soupçons, mais dire que "le glutamate est très dangereux pour la santé", c'est faire une déclaration sans réel fondement. Le glutamate est un assaisonnement utilisé depuis des décennies en cuisine asiatique et notamment chinoise, et la population chinoise ne déclare pas plus des symptômes imputés au glutamate sue le reste de la population mondiale. Cependant, des études ont montré des effets négatifs du glutamate et de l'aspartame sur des rongeurs et des bovins, et si une majorité de scientifique s'accorde à dire que l'humain serait moins sensible à ces substances que ces animaux, d'autres scientifiques pensent qu'au contraire l'humain y serait plus sensible. Pour l'instant personne n'est d'accord et c'est devenu un argument marketing faussement healthy pour augmenter le prix des aliments qui n'en contiennent pas... donc bon...
John Smith
John Smith Il y a mois
Tout à fait d'accord , merci d'avoir fait ce commentaire. Le glutamate (et notamment monosodique , sel sodique de l'acide glutamique) ne passe pas la barrière hémato-encéphalique. Les études ne montrent pas de problème pour une consommation de glutamate normale (il est d'ailleurs important de noter qu'en lui-même le glutamate est un acide aminé et par conséquent il participe à l'encodage de l'ARN pour la production de protéines ). Les seules études pouvant montrer un impact négatif du glutamate ne reflètent pas la biologie humaine. In Vitro , le glutamate à haute dose participe a une dégradation neuronale mais cela ne se passe pas théoriquement chez l'humain , celui-ci n'arrivant pas au système nerveux
Anne-Sophie Morel
Anne-Sophie Morel Il y a mois
Coucou, tu consommes combien de soja par semaine? Je sais qu'il est diabolisé inutilement, mais penses tu que si je consomme du lait de soja / yaourt de soja / et une fois du tofu par semaine ce n'est pas trop? Biz :)
Julia Fer & Riz
Julia Fer & Riz Il y a mois
Je mange facilement 500g de yaourt de soja + tofu ou tempeh ou pst tous les jours 😛
Clothilde Berruet
Clothilde Berruet Il y a mois
Ça donne plein d'idées, merci beaucoup 😀
Pkes1209
Pkes1209 Il y a mois
Excellent , si je pouvais mettre 2 j'aimes je l'aurait fait :) au passage ton copain a vraiment de la chance d'avoir une copine comme toi. ,Continue comme ça, je te suis depuis longtemps et c'est toujours un plaisir :).
grr grr
grr grr Il y a mois
Merci de mettre à jour à chaque fois ta barre d'info, c'est beaucoup de travail mais tellement top. Il y a tellement de yt qui disent "oui ce sera dans la barre d'info" alors que non c'est la même sous chaque vidéo grrrr
Laureen
Laureen Il y a mois
Vidéo au top comme d'habitude !
Miss Grey lucile
Miss Grey lucile Il y a mois
Ouiii, grâce à toi j'ai goûté le tofu à la japonaise, c'est super bon !!
Julie LAURENT
Julie LAURENT Il y a mois
Ds les alpro, ya de l'amidon manioc, un truc comme ça 🤔🎵🎶🕊️😊
Mathilde Sarthou
Mathilde Sarthou Il y a mois
Fais la maison ta compote ! C'est hyperfacile ! Et si tu as des petits producteurs près de chez toi, ils seront ravis de te faire des prix pour un achats de plusieurs kilos ^^ Perso je fais la mienne avec au moins 6 pommes, une banane et un jus d'orange pressé, sans sucre ajouté, c'est une tuerie ^^
martine reveriot
martine reveriot Il y a mois
J’adore tes vidéos 🙏
Bonnenuit Pimprenelle
Bonnenuit Pimprenelle Il y a mois
👍
Abir Y.
Abir Y. Il y a mois
Magnifique ! Merciiii ❤️ LoVe ✨
L'Ecolo Bordelaise
L'Ecolo Bordelaise Il y a mois
"ALORS: si vous pensez que le tofu c'est déguelasse" j'ai tellement ris !!! Super vidéo comme d'hab. Merci ❤
Céline MIRANDA
Céline MIRANDA Il y a mois
Ah mince c’était pas là que je voulais écrire 😂😂😂😂
Céline MIRANDA
Céline MIRANDA Il y a mois
Je confirme la purée est excellente. Je prend que celle-là
Mathilde Sarthou
Mathilde Sarthou Il y a mois
Le meilleur tofu c'est le tofu ancestral qu'on trouve en supermarché asiatique. Égoutté, passé dans la fecule de maïs et frit, il devient ultra moelleux et croustillant... assaisonné avec du sel et du paprika fumé, je ne peux plus m'en passer !
Valerie Galtier
Valerie Galtier Il y a mois
Coucou cela fait un moment que je regarde tes vidéos je ne suis pas du tout vegan mais passionnée de cuisine et je voulais te dire que ta chaîne est passionnante et tes recettes sont géniales et souvent délicieuse Merci beaucoup Prend soin de toi 😉😘👌🙏🌼🐞
Salome Sarah
Salome Sarah Il y a mois
J’ai adoré cette vidéo! Très complète et qui donne envie de tout manger. Je la recommanderai à quelqu’un qui veut se lancer dans le véganisme !
anaïs meyre
anaïs meyre Il y a mois
Coucou, avec le alpro et autres yaourt de soja cela ne marche pas car il rajoute des gélifiant qui font que l’eau reste. Cela apporte plus d’onctuosité mais on ne peut pas faire égoutter du coup ;-) j’adore tes recettes :-)
Katia BRUN
Katia BRUN Il y a mois
Très chouette vidéo et les recettes tellement appétissantes. Merci et bon dimanche
Marina Couraud
Marina Couraud Il y a mois
Miaaam ça donne envie et pleins d'idées 😍 j'ai une petite question, dans la recette des crêpes, tu parles de la compote comme liant pour remplacer les œufs mais dans la recette de la description, il n'y a pas de pesée de compote écrite ? Bon dimanche à toi 😉
Lee Corn
Lee Corn Il y a mois
Meci Lloyd N'étant pas vegan mais essayant de réduire beaucoup ma consommation de produits animaux , tes astuces et recettes délicieuses sont très aidantes. Merci d'ouvrir d'autres possibilités .
Lilas Fernandoli
Lilas Fernandoli Il y a mois
Les crêpes avec du lait d’avoine sont excellentes également
Alexandra Cuadrado
Alexandra Cuadrado Il y a mois
Merci pour tous ces bons conseils et ces recettes ...j'en ai déjà tenté pas mal ....les pâtes à la crème et brocolis me font très envie ...c'est un réel plaisir de visionner tes videos ! Bon dimanche
Céliaセリア Malczyk
Céliaセリア Malczyk Il y a mois
il ne faut pas boire beaucoup de lait de soja, cest mauvais pour lappareil reproducteur des femmes. Le lait d'amande cest mieux 😉
John Smith
John Smith Il y a mois
​@Marie Bourgot Exactement , les phytoestrogènes bien que similaires aux estrogènes n'ont quasi aucun effet pour l'homme (contrairement aux vrais estrogènes dans le lait de vache) fr.wikipedia.org/wiki/Phytoestrogène
Marie Bourgot
Marie Bourgot Il y a mois
C'est un mythe, il n'y a aucune preuve scientifique pour ce que tu avances. Le "ne pas en consommer beaucoup" c'est comme n'importe quel aliment, oui, il ne faut pas non plus en boire des litres par jour.
Sarah
Sarah Il y a mois
Je fais (presque) tout pareil haha juste moi j’utilise des noix de cajou que je passe au mixer avec un peu d’eau pour la sauce des pâtes. Ça donne aussi un côté crémeux et c’est plein de protéines ! :)
SOIZIC83 FRANCE
SOIZIC83 FRANCE Il y a mois
Je fais la même chose, avec une petite nuance je fais tremper les cajous 4 h et les mixe avec du citron ... c'est trop bon ;-)
Pluche
Pluche Il y a mois
Je ne me lasserai jamais de tes vidéos !
lalirette17
lalirette17 Il y a mois
Ca donne faim tout ça ! Dans la soupe je met parfois du quinoa, c'est plus nourrissant. Merci pour cette vidéo.
cmoi18 moi 2
cmoi18 moi 2 Il y a mois
Merci beaucoup pour cette vidéo j'adore vraiment tes recettes c'est top♥️
kiki dadou
kiki dadou Il y a mois
ENCORE DES VIDEOS MERCI
louhemera
louhemera Il y a mois
Pour ceux qui ne sont pas fans du lait de soja dans les lattés, essayer le combo espresso + lait de noisette alpro + cannelle et cacao, une tuerie!
Aurelie Et Lola
Aurelie Et Lola Il y a mois
Merci pour le partage 💜💜💜
Mathilde Meissirel
Mathilde Meissirel Il y a mois
Comme d’habitude j’ai envie de tout! Super vidéo!
MrGuiocho
MrGuiocho Il y a mois
Le kelpamare contient du glutamate monosodique / E621 caché derrière l'appellation "extrait d'épice"! à mon avis si on chasse les autres sources cachées de glutamate à savoir, essentiellement, "extrait de levure" (présent dans le taifun japonaise) et que l'on limite les plats préparés, les chips aromatisé.. On peut bien en mettre un peu dans cette délicieuse sauce... (avis non médical pur ressentit) être plus vigilent pour les enfants...
Roxane Brignone
Roxane Brignone Il y a mois
On adore tes vidéos 😍😍😍
IAmChayy
IAmChayy Il y a mois
Toujours au top ! Bisous
valérie humbert
valérie humbert Il y a mois
Oh merciiiii J ai hâte de faire les crêpes A très vite
Chill 2.0
Chill 2.0 Il y a mois
C’est trop bien fait , ça donne tellement envie 🤤
Joula M
Joula M Il y a mois
Alleluiaaaa pour toi non plus ça ne marche pas de faire du fromage frais avec le yaourt Alpro!! Le goût est infect et je me demandais comment tu pouvais aimer ça... Mystère résolu lol. Du coup j'avais opté pour du tofu soyeux comme base, ça marche bien. Mais là c'est sur, je vais re tester avec une autre marque de yaourt soja! Merciiii
John Smith
John Smith Il y a mois
Normalement sojasun nature ça devrait aussi marcher car sojade est la version bio de sojasun
Jacqueline Chng
Jacqueline Chng Il y a mois
Je te suis depuis maintenant 3-4 ans et j’aime tjrs autant tes vidéos ! Dis moi d’où proviennent tes bagues s’il te plaît ? :) Celles qui ressemblent à des chevalières Merci beaucoup !
Deone Arnez
Deone Arnez Il y a mois
J’ai adoré ta vidéo !!! Je suis très contente, tu m’as donné de nombreuses idées de recettes simples et très faciles à réaliser !! Merci beaucoup ☺️
Amélie
Amélie Il y a mois
Moi qui étais en panne d’inspiration ces derniers temps, voilà de quoi me donner des envies de cuisine... Tout à l’air tellement délicieux !! Merci pour cette jolie vidéo 🤩
Heï Heï Reï Dee
Heï Heï Reï Dee Il y a mois
Notre Grande Manitou de la nourriture vegan ! 🙏🙏
Jeanne Féraud
Jeanne Féraud Il y a mois
Hello! Je voulais savoir, par hasard, si tu prenais des compléments? Belle soirée
Marie Bourgot
Marie Bourgot Il y a mois
En tant que végétarienne ou ici vegan, il est indispensable de se supplémenter en vitamine B12, ce qu'elle fait. Pour le reste ça dépend des gens, comme pour les personne mangeant des animaux. Il y a des pistes pour avoir ses apports en b12 grâce à des plantes mais il y a encore besoin de plus de recherche, ce n'est pas concluant pour l'instant. Il y a aussi des aliments supplémentés en b12 mais même s'ils sont intéressants à consommer, ils ne sont pas suffisant pour avoir les apports nécessaires. La solution la plus efficace, pratique et économique et de prendre le VEG1 sous forme de comprimés (il y en a au cassis et à l'orange). Avec ça on est sure d'avoir les bons apports.
Tiffany Damour
Tiffany Damour Il y a mois
Coucou. J'ai toujours entendu que le navet ne se réchauffe pas. Qu'en penses tu ?
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